Contact

Groupe de pratique

Toute personne connaissant la méditation est bienvenue à ces soirées.

Je vous propose un espace bimensuel pour pratiquer ensemble, partager et se questionner.

  • des rencontres à distance, en ligne, pour permettre au plus grand nombre de personnes de participer, quelle que soit la distance géographique
  • à quinzaine
  • yoga, assise, enseignement, assise

Il y aura aussi des échanges à deux et des moments en grand groupe pour poser vos questions. A la fin une méditation style metta, élargissement de notre rayonnement de compassion à l’humanité et au monde.

L’idée de ce groupe est d’offrir la possibilité de vivre ensemble les défis du quotidien, dans un esprit d’attention et de soutien mutuels, par notre simple présence et les échanges proposés.

Pour les anciens participants de mes cours, inscription par mail.

Inscription

Dates et heure

Le lundi à quinzaine, de 20h15 à 21h45

3ème trimestre 2022
29 août
12 et 26 septembre
10 et 31 octobre
14 et 28 novembre
5 et 20 décembre

Lieu: en ligne!

Sur zoom

Participation

Abo 3ème trimestre: CHF 250.-
A la carte: CHF 30.- la soirée, ou Euros
Petit budget: me contacter

Par TWINT sur mon no de tel 076 217 07 16
Virement bancaire ou SEPA depuis l’étranger

 

Détails

Informations pratiques

Lieu

Sur zoom, seule plateforme où l’on peut créer des sous-salles pour les échanges à deux. Prévoyez d’être au calme, avec une bonne connexion internet. Utilisez de préférence votre ordinateur et arrangez-vous pour être bien visible sur l’écran également en position couchée.

Pour les personnes qui seraient réticentes au format online, vous seriez surpris! J’ai fait trois retraites d’une semaine entière (eh oui) sur zoom et je peux vous dire que c’est une expérience tout aussi forte qu’en présentiel. Essayez, et vous verrez!

Le lien vous sera transmis suite à votre inscription.

Matériel

Veuillez préparer votre tapis de yoga, votre coussin ou votre chaise, votre couverture et tout ce dont vous avez besoin.

 

La question financière ne devrait jamais être un obstacle à la pratique de la méditation. Veuillez me contacter si besoin.

Les attitudes cultivées

  • Attention à soi et à l’autre
  • Ouverture du cœur
  • Accueillir ses pensées et ses émotions en conscience
  • Ecoute de l’autre sans intervenir
  • Ancrage et rayonnement
  • Trouver les réponses en soi
  • Rencontrer notre façon de contribuer au monde
  • Prendre soin de soi et des autres – metta
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