Contact

Groupe de pratique

Toute personne connaissant la méditation est bienvenue à ces soirées.

Durant les mois de novembre décembre 2021, vu les conditions extrêmement particulières et exigeantes auxquelles nous sommes confrontés, je vous propose un espace bimensuel pour pratiquer ensemble, nous recentrer et accompagner ce monde en mutation:

  • des rencontres à distance, en ligne, pour permettre au plus grand nombre de personnes de participer, quelle que soit la distance géographique
  • à quinzaine
  • sur donation, à nouveau pour ouvrir largement la participation

Il y aura des temps de pratique, des échanges à deux et des moments de questions réponses en grand groupe. A la fin un moment de metta, élargissement de notre rayonnement à l’humanité et au monde.

L’idée de ce groupe est d’offrir la possibilité de vivre ensemble les défis de cette fin d’année 2021, dans un esprit d’attention et de soutien mutuels, par notre simple présence et les échanges proposés.

Pour les anciens participants de mes cours, inscription par mail.

Inscription

Dates et heure

Le mercredi à quinzaine, de 20h00 à 21h30
3 et 17 novembre
1er et 15 décembre 21

Lieu

Sur zoom

Participation

Sur donation
Prix moyen: autour des CHF 120.-
(=CHF 30.- la soirée)
Par TWINT sur mon no de tel 076 217 07 16
ou virement bancaire

Détails

Informations pratiques

Dates novembre décembre 2021

  • 3 et 17 novembre
  • 1er et 15 décembre

Lieu

Sur zoom, seule plateforme où l’on peut créer des sous-salles pour les échanges à deux. Prévoyez d’être au calme, avec une bonne connexion internet. Utilisez de préférence votre ordinateur et arrangez-vous pour être bien visible sur l’écran également en position couchée.

Pour les personnes qui seraient réticentes au format online, vous serez surpris! J’ai fait trois retraites d’une semaine entière (eh oui) sur zoom et je peux vous dire que c’est une expérience tout aussi forte qu’en présentiel. Essayez, et vous verrez!

Lien à venir.

Matériel

Préparez votre tapis de yoga, votre coussin ou votre chaise, votre couverture et tout ce dont vous avez besoin.

Les attitudes cultivées

  • Attention à soi et à l’autre
  • Ouverture du cœur
  • Accueillir ses pensées et ses émotions en conscience
  • Ecoute de l’autre sans intervenir
  • Ancrage et rayonnement
  • Trouver les réponses en soi
  • Rencontrer notre façon de contribuer au monde
  • Prendre soin de soi et des autres – metta