Journée de pratique intensive intégrée au cours de 8 semaines
Journée ouverte:
Date: 24 septembre 22
Programme: méditation, yoga, marche
Pour les anciens participants de mes cours, inscription par mail.
InscriptionVendredi 24 septembre 2022
De 10h00 à 17h00
La Claie-aux-Moines, 1073 Savigny
CHF 120.–
Une retraite permet de s’offrir du temps à l’écart de l’agitation quotidienne.
Elle donne un espace pour laisser de côté nos préoccupations du moment et regarder plus profondément en nous-mêmes. Recharger nos batteries et éventuellement nous apporter de la clarté sur tel ou tel aspect, ou une décision à prendre, une situation intérieure à rencontrer et transformer.
Une retraite et toujours un espace de régénération et de reconnection à l’essentiel en soi.
Alternance de pratiques assises, couchées, yoga, marche consciente à l’intérieur et en plein air.
La journée se passe en silence.
Veuillez apportez votre tapis de yoga, votre coussin, couverture et tout ce dont vous avez besoin pour être à l’aise.
Prévoyez également un pic-nic pour midi.
«L’eau, si on ne l’agite pas, devient claire. Ainsi l’esprit, laissé inaltéré, trouve de lui-même sa propre paix naturelle.»
Bouddha