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Retraites

Retraite silencieuse de Pâques, le vendredi 15 avril

Une journée toute désignée pour s’intérioriser, se retrouver, éventuellement laisser mourir ce qui doit mourir et se préparer à accueillir du neuf ou un oeuf dans sa vie 😉

Programme: méditation, yoga, marche

Pour les anciens participants de mes cours, inscription par mail.

 

Journées de pratique intensive intégrée au cours de 8 semaines

Journée ouverte:

  • aux anciens participants
  • à toute personne habituée à la méditation se sentant prête à vivre une journée entière de pratique en silence

Pas de dates pour l’instant.

 

Inscription

Date et heure

Vendredi 15 avril 2022

De 10h00 à 17h00

Lieu

La Claie-aux-Moines, 1073 Savigny

Participation

CHF 120.–

Détails

Pourquoi se retirer?

Une retraite permet de s’offrir du temps à l’écart de l’agitation quotidienne.

Elle donne un espace pour laisser de côté nos préoccupations du moment et regarder plus profondément en nous-mêmes. Recharger nos batteries et éventuellement nous apporter de la clarté sur tel ou tel aspect, ou une décision à prendre, une situation intérieure à rencontrer et transformer.

Une retraite et toujours un espace de régénération et de reconnection à l’essentiel en soi.

Déroulement

Alternance de pratiques assises, couchées, yoga, marche consciente à l’intérieur et en plein air.
La journée se passe en silence.

Matériel

Veuillez apportez votre tapis de yoga, votre coussin, couverture et tout ce dont vous avez besoin pour être à l’aise.
Prévoyez également un pic-nic pour midi.

 

 

 

Qualités développées

  • Présence à soi
  • Stabilité
  • Clarté
  • Paix

«L’eau, si on ne l’agite pas, devient claire. Ainsi l’esprit, laissé inaltéré, trouve de lui-même sa propre paix naturelle.»
Bouddha