Pourquoi se retirer?

Une retraite permet de s’offrir du temps à l’écart de l’agitation quotidienne.

Elle donne un espace pour laisser de côté nos préoccupations du moment et regarder plus profondément en nous-mêmes. Recharger nos batteries et éventuellement nous apporter de la clarté sur tel ou tel aspect, ou une décision à prendre, une situation intérieure à rencontrer et transformer.

Une retraite et toujours un espace de régénération et de reconnection à l’essentiel en soi.

Déroulement

Alternance de pratiques assises, couchées, yoga, marche consciente à l’intérieur et en plein air.
La journée se passe en silence.

Matériel

Veuillez apportez votre tapis de yoga, votre coussin, couverture et tout ce dont vous avez besoin pour être à l’aise.
Prévoyez également un pic-nic pour midi.