Se guérir en pleine conscience

Vous êtes confronté à un diagnostic bouleversant votre vie? Je vous accompagne à vivre la profonde remise en question et les changements qui se profilent.

Quel est le but de cet accompagnement?

• acquérir des outils de gestion du stress, des pensées et des émotions
• trouver les ressources pour vivre dans son quotidien avec les symptômes de la maladie, l’insécurité, les pertes, et toutes les réactions émotionnelles qui l’accompagnent
• s’offrir des moments de lâcher prise où ses ressources naturelles d’autoguérison sont boostées.

Que puis-je apprendre dans cet accompagnement?

Durant notre travail, vous allez vous exercer à:

• protéger votre qualité de vie au sein même des turbulences
• trouver le plus de confort possible
• accueillir les émotions pour vous apaiser
• grandir de votre mieux avec l’épreuve
• prendre refuge dans le moment présent
• devenir acteur/actrice de votre guérison
• accéder à vos aspirations profondes pour vous orienter dès maintenant vers une nouvelle vie
• cultiver un sentiment de paix quelle que soit la gravité du diagnostic

Le but d’une pratique méditative n’est pas d’empêcher l’évolution de la maladie ni de guérir à tout prix, mais de nous permettre de trouver en nous les réponses à nos questions ainsi que des solutions pour vivre avec ce qui est, dans le respect de nous-mêmes. Cette attitude stimule les forces naturelles d’auto-guérison et accroît notre bien-être quelle que soit l’évolution.

Les participants décrivent une meilleure gestion du stress, de la douleur et de l’anxiété, un sentiment d’être plus en prise avec leur vie et leurs traitements ainsi qu’une plus grande latitude de choix. Quand le travail se fait en groupe, ils apprécient l’écoute et le partage avec des pairs.

Contactez-moi par mail ou par téléphone pour un rendez-vous.