Témoignages

J'ai apprécié les échanges bienveillants et sans jugement entre les participants, ce qui a permis de partager certaines choses. Tu as su nous donner envie de partager en toute confiance.

La pratique de l'autocompassion est essentielle au quotidien et dans ma vie. Je suis maintenant capable de voir mes pensées, de les "éliminer" ou de les écouter, en conscience, de respirer dedans...

Je me suis reconnectée à mon corps. J'ai intégré la notion de faire partie d'un tout, je me suis sentie en lien avec l'humanité. Je me suis reconnectée à mon coeur aussi. Et j'ai appris à me donner de l'amour pour moi-même 🙂

M'aimer et m'accepter me permets de donner et de recevoir plus d'amour, et ça m'apporte un calme et un sentiment de plénitude très agréable. Je retrouve la paix intérieure, et je ressens le partage de cette énergie positive avec mon entourage. Je suis très heureuse... Merci mille fois pour l'amour que tu nous as transmis.

Le support de cours m'a très bien soutenu. Je l'ai trouvé limpide, juste et éclairant. Il me sera utile pour la suite.

Ces cours me permettent d’offrir une parenthèse pendant laquelle mon corps et mon mental prennent le temps, chaque semaine de se connecter et de rétablir L’équilibre.
Une réconciliation hebdomadaire, une sorte de detox tout en douceur mais en profondeur. Un reset qui me ramène à l'essentiel.
Antoine